I want...

I don't care what people say about me, I just do what I want.
人々が言っていることを気にせずに、私は自分がやりたいことするよ。

お散歩に出かけよう 春の花を見つけたよ

春の花

寒い日冬が過ぎて、あちこちから、桜の便りが聞こえてくると、さあ、お散歩に出かけよう!そんな気持ちになってきます。

最近は、花壇に咲いている花以外に、道ばたに咲いている、どこでも見かける花にも興味があります。

毎日歩いている場所なので、代わり映えしませんが、2016年の春に見つけた、小さな可愛い花をご紹介。


お散歩の効果


散歩は、歩いたり走ったり、坂を登ったり下ったり、全身を使っての有意義な活動でもあります。散歩の後は食欲も出て、いつもよりたくさん食べ、お昼寝もスムーズで、生活のリズムを整えていくのにも効果的です。

暖かくて厚い服を脱いだら、さあ、野に咲く花々をみつけに、お散歩に出かけましょう!


2016年 春を見つけたよ



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2016/04/09 up
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